Sab | 18.04.20
Lifestyle - Formas de Selfcare - Em tempos de Quarentena
Pipinha
(Imagens retiradas do Pinterest) Nesta situação que todos estamos a passar, fechados em casa à espera de dias melhores, com fé que rapidamente a nossa vida volte ao normal... Nem sempre é fácil, mas não podemos esquecer de cuidar de nós, de limpar a mente. Deixo algumas formas de o fazerem: Assistir filmesFazer alongamentos e exercícios de respiraçãoBeber muita águaApanhar sol, nem que seja na janelaFazer um pouco de exercícioLerArranjar ou retomar um hobbyComeçar a (...)