Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Pipinha Blog

Sab | 18.04.20

Lifestyle - Formas de Selfcare - Em tempos de Quarentena

Pipinha
(Imagens retiradas do Pinterest)   Nesta situação que todos estamos a passar, fechados em casa à espera de dias melhores, com fé que rapidamente a nossa vida volte ao normal... Nem sempre é fácil, mas não podemos esquecer de cuidar de nós, de limpar a mente.   Deixo algumas formas de o fazerem:  Assistir filmesFazer alongamentos e exercícios de respiraçãoBeber muita águaApanhar sol, nem que seja na janelaFazer um pouco de exercícioLerArranjar ou retomar um hobbyComeçar a (...)