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Pipinha Blog

Seg | 11.09.17

Dicas para ganhar peso.

Pipinha
 (imagem Pinterest)   Eu sei, eu sei que as pessoas procuram dicas para emagrecer, e não para engordar... Mas nem todas. E o post de hoje é direcionado a quem, como eu, quer ganhar peso.   Ganhar peso para pessoas magras com genética para não engordar com facilidade, não é fácil. Segundo nutricionistas é bem mais difícil que emagrecer. Os especialistas indicam que é necessário muita dedicação e motivação. Além de uma boa alimentação, devemos treinar entre duas a cinco (...)