Nesta quarentena acho que já todas nós aproveitamos para fazer uma limpeza no armário, arrumar melhor a nossa roupa, desfazer-nos de peças que já não usamos. E se antes diziamos que não havia tempo, agora não há desculpas. Achei engraçada esta imagem, que embora em inglês resolvi partilhar com vocês.
Eu era daquelas pessoas que torcia o nariz quando ouvia falar em sumos detox ! Sumos com couve, bróculos e outros legumes?! Era um nem pensar na minha cabeça. Recentemente por andar com a barriga um pouco mais inchada, e depois de um fim de semana fora, onde só comi coisas menos saudáveis, decidi desentoxicar. Para quem estiver interessado este sumo detox que eu faço é de laranja e couve. Num liquidificador juntam um pouco de água, eu faço a olho, e depois uma laranja (...)
Quem conhece a medicina Ayurveda já deve ter ouvido falar em Triphala. É ótima para o sistema digestivo e muito mais. O seu nome quer dizer "três plantas", e consiste na união de três plantas típicas da Índia: Amalaki, Haritaki e Bibhitaki. Eu comecei a tomar à cerca de 2 semanas, um colega meu que estudou medicina Ayurveda falou-me nisso, que iria fazer muito bem. Querem conhecer as suas propriedades e para o que serve? Continuem a ler... Dentro da medicina (...)