Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Pipinha Blog

Qua | 13.12.17

Os benefícios do chá verde

Benefícios do chá verde.png

 

 

Com este tempo frio sabe sempre bem um chá quente, no post de hoje trago os benefícios do chá verde.

 

Os benefícios são mesmo muitos, desde ajudar na perda de peso, como atrasar o envelhecimento.

Vários estudos indicam que o chá verde traz benefícios para o nosso corpo de várias formas, proteger órgãos, afastar doenças, anti envelhecimento...

 

1. Anti Inflamatório

Quando temos problemas de saúde ou preocupações resultam inflamações como dores de cabeça, problemas nas articulações, doenças cardíacas...

O chá verde aqui resulta como anti inflamatório muito poderoso, graças ao seu alto teor de antioxidantes.

Segundo estudos, quando os antioxidantes estão baixos, o nosso processo celular é inibido, e deixa assim o nosso corpo com menos energia e mais inflamado.

 

2. Regula o açúcar no sangue

 

3. Ajuda na perda de peso

A ingestão de chá verde aumenta a sensibilidade à insulina e melhora a oxidação da gordura no exercício físico.

Além disso, beber chá verde, faz beber muita água, mantendo o corpo hidratado e eliminando toxinas.

 

4. Propriedade anti envelhecimento

Lá está os antioxidantes mais uma vez !

Quando os antioxidantes são lentos envelhecemos mais rapidamente, não só a nivel exterior como rugas, mas também os nossos órgãos.

 

5. Bom para o coração

Um estudo japonês mostrou que os adultos que bebiam cinco ou mais chávenas deste chá por dia, tinham 26% menos probabilidades de morrer de ataque cardíaco.

 

6. Protege a pele

 

7. Dá energia

O chá verde tem cafeína, mas ao contrário do café tem menos efeito.

 

8. Propriedades anti bacterianas

 

9. Protege o cérebro

É capaz de estabilizar e proteger os neurônios, há quem diga que pode prevenir alzheimer e outras doenças de demência.

 

10 .Pode prevenir o cancro

Alguns estudos mostram que o consumo regular deste chá pode prevenir o cancro da mama, próstata... e lá está uma vez mais pelas suas propriedades anti oxidantes.

 

 

Vocês gostam de chá verde? Eu gosto bastante, quente ou gelado e afinal são só benefícios 

 

 

Comentar:

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.