#Leitura do Momento - Cérebro de Farinha
Boa tarde, como estão nesta quarta feira de chuva?
No post de hoje partilho a minha leitura do momento, "Cérebro de Farinha" do Dr. David Perlmutter com Kristin Loberg.
As minhas últimas leituras têm sido muito sobre temas como a alimentação, não sou "obcecada" por esses temas, mas interesso-me pelos mesmos, no sentido que há imensas coisas que desconhecemos e podemos ter hábitos mais saudáveis pelo bem da nossa saúde.
Neste livro como a capa indica, abordam temas como o glúten e o açúcar e como estes podem prejudicar o nosso cérebro, algo que muitas vezes não nos ocorre preocupação na hora da nossa alimentação.
Comecei a ler ontem, estou a adorar, acho que quando o livro era novidade foi muito procurado. Ontem fui usufruir dos serviços da biblioteca municipal da minha área de residência (algo que tenho o hábito desde criança, a minha mãe fez-me o cartão quando era mais nova, porque sempre adorei ler, e ainda hoje quando não me apetece comprar livros, lá vou eu. Dá imenso jeito! Conheciam? Já usufruem da biblioteca municipal?)
Se leram o livro, deixem-me a vossa opinião e podem também deixar sugestões para a próxima leitura.