Há uns meses recebi este kit da Ren enviado pela Loja Zeroo kit é composto por três produtos: Um fluido regulador para a zona t, um gel de limpeza, e uma máscara purificante para reduzir os poros.
Adorei o kit, a pele fica fantástica à medida que vou usando estes três produtos, muito mais limpa e realmente a máscara vai reduzindo os poros.
Achei mais importante neste post mostrar um pouco de como fica a máscara, visto que os restantes produtos são de limpeza, e não há muito a mostrar sobre isso.
É só aplicarem a máscara e assim que estiver seca podem retirar normalmente com água, eu gosto de usar a escova de limpeza.
Assim que a máscara começa a secar conseguem ver as marquinhas dos poros, que como referi à medida que usam a máscara vão minimizando.
Podem adquirir este kit no site da Loja Zero, é 100% de confiança!
Para terem vantagens nas vossas compras, basta registarem-se no site da loja, neste link aqui ! Dessa forma gratuita, o vosso registo de compras fica associado ao meu código, esse código 08754103 vai dar vantagens para vocês nas compras que façam por lá.
O post de hoje como já repararam é sobre crises de ansiedade, dicas como saber lidar com isso, e também de certa forma onde falo de algo mais pessoal.
É um assunto que ultimamente tem sido muito falado, há quem tenha até um estado mais grave onde tem ataques de pânico (não é o meu caso); falta de apetite, ou mesmo muita vontade de comer; insónias; falta de ar...
No meu caso as crises de ansiedade começaram por volta dos 12 anos se não me engano, na altura devido a preocupações com mudança de escola. Sempre fui muito de viver as coisas por antecipação, ficar a remoer nos assuntos que me preocupavam.
Inicialmente não sabia do que se tratava, não tinha consciência que realmente havia algo que preocupava, mas todas as noites tinha falta de ar, um peso no peito que não conseguia pegar o sono.
Cheguei várias noites a ir às urgências, porque os meus pais ficaram preocupados com tantas noites seguidas a ter aqueles sintomas.
Com o passar dos anos isso foi sendo frequente sempre que andava preocupada com algo, escola, trabalho, relacionamentos, por vezes tenho noção do que causa essas crises de ansiedade, outras vezes nem sei ao certo o motivo.
Em mim sempre se manifestou naquele aperto no peito e falta de ar, por vezes falta de apetite também, insónias... Mas nunca nada de mais grave como acontece com outras pessoas, que têm ataques de pânico, precisam de medicação como calmantes e assim.
É algo que já vou sabendo lidar, e sei que é uma coisa que vou ter para o resto da minha vida sempre que algo me inquietar.
Por isso deixo algumas dicas que meto em prática.
1.Respirar fundo : É muito importante no meu caso apanhar ar fresco, respirar fundo. Porque nas crises de ansiedade pessoalmente é o que incomoda mais. Controlar a respiração é muito importante.
2.Relaxar/ Mudar os pensamentos: É importante manter a calma, mesmo que seja complicado, tentar evitar certos pensamentos. Ir passear, fazer algo que faça desligar a cabeça do que preocupa.
3. Desabafar.
4. Beber água: Acreditem que quando tenho aquele peso no peito beber água alívia e muito, não sei explicar.
Vocês têm crises de ansiedade? Partilhem comigo o que pensam disso, e como lidam com a situação.
Nós mulheres adoramos compras não é verdade? Umas vezes mais controladas, outras nem por isso... Por vezes compramos coisas por impulso, mais tarde ficamos arrependidas, porque não usamos muito, porque foi dinheiro mal gasto.
Hoje trago algumas dicas para ajudar nisso.
1. Cuidado com os saldos/promoções: Comprar só porque está super baratinho, nem sempre é bom, compramos coisas que chegam a ser inúteis. Já cometi esse erro, quem nunca. Se for algo que andavam a namorar e esperaram pelos saldos, claro que é um bom investimento... Caso contrário nem sempre é boa ideia.
2.Não haver espaço para arrumar: Por vezes queremos uma peça de decoração e nem sabemos onde a vamos colocar; ou uns sapatos mas já não cabe mais nada no nosso armário... Devem pensar duas vezes antes de comprar, no caso de ser algo que querem e precisam mesmo, talvez seja melhor fazerem uma limpeza ás coisas que já têm.
3.Não comprar se não era mesmo aquilo que queriamos: Acontece procurarmos um determinado produto, e por este não haver ou chegarmos até um mais barato, vai algo parecido. Não damos utilidade, ou é posto de lado muito rápido.
4.Ter um orçamento por mês: Se todos os meses gerirmos quanto podemos gastar, acabamos por conseguir controlar aquilo que compramos. Assim adquirimos menos coisas desnecessárias e já pensamos duas vezes antes de comprar. Inicialmente pode parecer complicado, queremos cair na tentação, ma com o passar do tempo já vai sendo automático.
5. Evitar passear nas lojas.
Foram poucas dicas mas já ajuda.
Que dicas metem em prática? Partilhem comigo as vossas.
Há umas semanas recebi da Embelleze este miminho, nem contava... Um mega creme de pentear, precisamente 1kg.
O creme pertence à linha Meus Cachos, e como já devem ter reparado chama-se Levinho e Gostoso.
É verdade, o meu cabelo é liso, não tenho caracóis, devem estar a pensar "O que vai fazer a Filipa com isto?" Inicialmente também fiquei a pensar que a Embelleze tinha-se enganado, até que ao ler o mail enviado pela marca, vi que podia sortear o produto, oferecer, ou usar quando fizesse caracóis com o ferro de encaracolar.
Como eu adorei o cheiro e a textura do mesmo, achei que seria um desperdício todas as opções anteriores, e uso como máscara de cabelo... Acreditem que hidrata muiiiiito bem, o cheiro é fantástico e fica no cabelo por imenso tempo.
Este creme é rico em Ojon e Monoi. Capaz de tirar todos os agentes agressivos do cabelo, como a poluição, químicos em excesso de produtos capilares, raios UV, vento...
Este queridinho é cheio de benefícios:
Ativa e modela os caracóis/cabelo ondulado.
Hidrata, repara e protege.
Evita aqueles cabelinhos em pé, tipo eletricidade que ninguém gosta.
Deixa o cabelo como o nome indica "levinho e gostoso".
Promete um efeito durante 24 horas.
Sem sulfatos, sem sal, sem parabenos e cruelty free... tudo como eu gosto.
Mas não ficamos por aqui, temos desconto para vocês !
Querem adquirir este creme com 50% de desconto?
Basta irem ao site da Embelleze aqui, e colocarem o código LEVINHOEGOSTOSO.
Ouvi falar imenso neste livro, vi muitas pessoas a comprarem, e embora goste imenso de ler, resolvi ver o filme primeiro no Netflix.
É uma comédia romântica, como referi foi adaptada de um livro de Jenny Han.
Fala de uma rapariga tímida, Lara Jean Covey, que um dia escreveu cartas de amor para as paixões, crushes...whatever que tinha, mas nunca chegou a enviar essas cartas. Até que um dia, todas as declarações de amor chegam às mãos desses rapazes.
Até que Peter Kavinsky, uma dessas "crushes" , propõe que simulem uma relação, para que ela resolva os problemas que tem com outro rapaz, enquanto ele tenta fazer ciúmes à antiga namorada... E vai por aí o desenrolar da história, também não quero dar spoiler.
Vejam o trailer, e aconselho a verem o filme é engraçado.
Hoje volto com uma review do Shampoo Coconut Milk da Organix. Os produtos desta marca já há algum tempo que chamavam a minha atenção, cheirava nos hipermercados e adorava o cheiro de cada um deles, e o facto de dizer "sulfate free surfactants", também, pois se os produtos capilares forem assim, melhor, evito imenso os outros.
O shampoo tem ativos que ajudam na hidratação do cabelo, aminoácidos da seda, pantenol, extrato de coco, óleo de coco, proteína do leite hidrolizada e albumina, que é um elemento reconstrutor para os fios do cabelo.
A mistura de leite de côco para nutrir o cabelo, as proteínas de ovo aumentam a resistência e a elasticidade, além de óleos de cocô para adicionar hidratação e equilíbrio.
Gostei logo da primeira vez que o usei, o meu cabelo ficou super leve, macio, hidratado! Em relação ao cheiro do shampoo no cabelo não dura muito tempo, ele cheira super bem mas passado um pouco o cheiro desaparece, é o único ponto negativo que aponto. Apaixonei-me pelo cheiro a côco e ele não fica no cabelo como esperava.
Tem uma consistência bem cremosa, rende muito na utilização porque pouco produto chega para lavar bem o cabelo (e o meu cabelo é grande).
Custa cerca de 7€, comprei no Continente e também têm o condicionador que para já não comprei, por ter imensas máscaras capilares.
Bom dia !!
Hoje comecei o meu dia com este leite, e decidi partilhar no blog.
Muito se fala ultimamente do quanto as vacas e os respectivos filhotes sofrem, só para extrair o leite que grande parte das pessoas consome.
Enquanto anúncios de televisão mostram vacas felizes por dar leite, infelizmente não é de todo essa a realidade.
Tenho evitado ao máximo consumir leite de origem animal, não só por saber que não nos faz falta nenhuma, como por não querer contribuir para o sofrimento dos animais.
Pode parecer ridículo, porque não sou vegetariana nem nada parecido, como carne sim. Mas também nunca fui muito fã de leite, e sabendo isso acabo por assim evitar, para não falar que o meu estômago nem sempre reage bem ao leite de origem animal ultimamente.
Digam-me vocês bebem leite de origem animal? Qual o leite de origem vegetal que gostam mais?
Bom domingo
Eu adoro este sumo de laranja e espinafre, é uma espécie de detox. Ao mesmo tempo é uma forma de consumir espinafres.
Mas partilho com vocês este post porque a palhinha é de papel!
Isto do plástico e da sua poluição é cada vez mais preocupante, e existem cada vez mais alternativas para evitar o plástico. Estas comprei na Tiger, um saco custou 1€.
