Se vocês ficam incomodados quando alguém faz barulho a mastigar ao vosso lado, este post é para vocês!
Estar ao pé de pessoas que fazem imenso barulho a mastigar é algo que incomoda imenso, no meu caso.
Mas a ciência tem uma explicação sobre o assunto... Chama-se misofonia, dizem que é um transtorno cerebral que causa uma irritabilidade de sons como mastigar, mas pode também ser em respirar alto, etc...
(No meu caso é só com pessoas a mastigarem.)
Investigadores ao longo dos anos têm tido algumas dúvidas se este transtorno é ou não uma doença médica. Já na Universidade de Newcastle, no Reino Unido, têm visto que quem sofre de misofonia apresenta uma diferença no lóbulo frontal em comparação a quem não sofre deste probleminha.
No meu caso, eu em algumas situações quando as pessoas estão a mastigar, a fazer imenso barulho ao meu lado, chego a ficar irritada, uma espécie de raiva, onde só me apetece sair dali, tapar os ouvidos para não ouvir aquele ruído... E por vezes chego a ter vontade de chorar de raiva. Claro que isso não me afecta obrigatóriamente sempre que alguém come ao meu lado, só em casos de pessoas que mastigam a fazer imenso barulho.
Por acaso, onde a maioria das pessoas que sofrem disto se queixa mais é no cinema, com as pipocas, por acaso até hoje não me lembro de isso incomodar, talvez por estar tão atenta ao filme.
E vocês também sofrem de misofonia? Conheciam isto?
Os livros muitas vezes acabam por ser elementos de decoração, podem muitas vezes ser colocados em qualquer lugar, de qualquer forma, além de estarem numa prateleira.
Hoje vou falar de uma forma de incorporar os livros num espaço de decoração, tirando o seu maior proveito... E falo em empilhar livros. Acreditem ou não, uma pilha de livros pode dar muita personalidade a uma divisão. Além disso é uma forma prática, porque pode servir como um pequeno suporte/mesa.
Geralmente o ideal é criar a partir de volumes iguais, mas existe quem misture todos os tipos de livros e revistas e resulta bem.
Ontem quando publiquei a foto das minhas sobrancelhas prometi contar-vos tudinho sobre elas, e claro sobre este espaço com uma fantástica profissional...
A Gi !
As sobrancelhas são mais do que simples pelinhos que temos no rosto, é algo como uma espécie de "moldura" que faz sobressair o nosso rosto, e por isso mesmo devemos ter uma sobrancelha bonita, bem cuidada.
Acreditem que uma sobrancelha bem feita faz toda a diferença, vocês vão sentir logo que estão com outro ar.
Quem nunca acabou de arranjar as sobrancelhas e sentiu-se poderosa?!
Mas para haver uma sobrancelha bonita é preciso quem saiba fazer bem esse trabalho, existe todo um design que se adapta a cada rosto, não é só tirar um pêlo aqui e ali e está feito... Por isso meninas, fazerem a vocês próprias sem entenderem bem, por vezes dá asneira! E sei do que falo, há uns anos retirava sem ter noção e acabei por ficar com falhas, com sobrancelhas finas e isso não ajuda nada na expressão do nosso rosto, é horrível.
Por isso eu coloquei as minhas sobrancelhas numa ótima profissional, já tinha feito anteriormente com linha nesses espaços em centros comerciais, mas nunca notava grande diferença... Retiravam o excesso e o design?!
A Gi para quem não conhece é uma espécie de fada das sobrancelhas, ela sabe mesmo o que faz, e vocês podem confiar no seu trabalho.
Aqui está o trabalho da Gi, amei ! Eu tenho muito pêlo nas sobrancelhas e o design faz toda a diferença.
Mas agora vou falar também de outro caso, um caso mais complexo e que foi um sucesso !
A minha mãe tinha sobrancelhas super finas, não davam qualquer tipo de expressão ao rosto, não eram nada bonitas. Foi em certa parte consequência de tratamentos de quimioterapia, onde o pêlo em certas zonas não voltou a crescer.
Até que a minha mãe meteu as suas sobrancelhas nas mãos da Gi, e foi um resultado fantástico !
É um design fio a fio, onde é desenhado o pêlo de uma forma bastante natural... E para saberem mais sobre isso caso estejam interessadas basta falarem com a Gi, ela é bastante acessível vai responder a todas as vossas dúvidas.
A Gi Estética é um espaço de sucesso, tanto que várias caras conhecidas procuram o seu trabalho, deixo aqui algumas delas :
Mas não pensem que estas coisas são só para mulheres, os homens podem e devem arranjar as sobrancelhas na Gi.
Vou deixar aqui as redes sociais da Gi Estética, porque além de sobrancelhas há imensas coisas que podem fazer por lá, unhas por exemplo.
Visitem as páginas, conheçam o seu trabalho porque vão adorar. Além de uma ótima profissional é um amor, e é só boas energias naquele espaço.
No post de hoje trago uma novidade que deve agradar muitas meninas... A Sephora vai ter um cantinho só com marcas coreanas. Vão chegar em março, cinco novas marcas com produtos de tratamento para a pele e maquilhagem.
Embora eu já tenha visto por lá algumas coisas, e que não sejam novidade, ao que parece vão chegar novidades, e vão ter uma secção só para estes produtos.
Os produtos coreanos são muito conhecidos por serem feitos à base de elementos naturais. Ingredientes esses que são ricos em vitaminas ou feitos a partir de plantas, os produtos de cosméticos são dedicados sobretudo ao tratamento da hidratação da pele.
Dr Jart +, Caolion, Skinfood, Tony Moly, e Too Cool For School, são as cinco marcas disponíveis numa secção própria, e entre estas gamas de produtos podem encontrar cremes, batons e muitas máscaras faciais.
As máscaras faciais são o destaque das marcas coreanas, ondem apostam em eliminar as impurezas da pele.
Mas claro, eu não podia falar do assunto e não matar um pouco da curiosidade... Por isso deixo alguns produtos para vocês espreitarem :
Rubber Mask - Dr Jart +
Podem acreditar, é mesmo feita em borracha.
Segundo a marca, as primeiras eram feitas de algodão, depois hidrogénio e bio-celulose, e por último (até agora) de borracha.
Estas máscaras moldam-se ao rosto e passam os seus ingredientes para a pele.
Custa 11,55€
BB Mate Contouring
É um kit de contouring, o famoso BB da marca, com proteção solar SPF 30. Este produto está disponível em três tons e 40 % dos ingredientes são hidratantes.
A marca garante que este kit cria um efeito muito natural, ao mesmo tempo que protege a pele.
Freshmade mask packs - Skinfood
Esta marca lança quatro cremes com diferentes objetivos: melancia para acalmar a pele; arando para revitalizar; limão para iluminar a pele com a vitamina C, e cocô para reafirmar.
Custa 12,95€
Black sugar perfect essential srub - Skinfood
Uma máscara feita com açúcar preto (vem da Ásia) e é feita com ácido glicólico extraído do vinho de arroz, óleo vegetal, e açúcar mascavado que ajuda a eliminar células mortas.
Também está disponível em cocô.
Custa 25,55€
Premium Hot & Cool Pore Pack Duo
É um produto desintoxicante com uma máscara de vapor para abrir os poros, e uma máscara refrescante para diminuir os mesmos.
Esta máscara promete eliminar as impurezas dos poros, com o mesmo efeito de uma máscara de vapor, e vai esfoliar as células mortas com o pó.
A máscara é feita com água glaciar do Alaska.
Custa 27,95€
Egg Cream Mask - Too Cool For School
A Too Cool For School tem várias marcas com diferentes propósitos, no caso desta máscara com extratos de colagénio para uma maior elasticidade da pele, e reparem... ovo! Ovo para reafirmar e preencher a pele.
Custa 4,95€
Panda's Dream Dual Lip e Cheek - Tony Moly
Este é um 2 em 1, tanto podem usar nos lábios, como nas maçãs do rosto. Assim como podem utilizar de duas formas, ou humedecido para os lábios, ou em pó para as maçãs do rosto.
Custa 11,55€
Panda's Dream Glossy Lip - Tony Moly
Este produto é um lápis de lábios com hidratação graças ao extrato do bamboo, óleo de camélia, extrato de romã e outras vitaminas.
Disponível em vários tons de rosa e de vermelho.
Custa 9,95€
Panda's Dream Pocket Lip Balm - Tony Moly
Simplesmente um bálsamo hidratante de lábios, com um formato prático para transportar.
Custa 6,95€
Em relação a estes produtos da Tony Moly, já vi por lá algumas coisas, uns pandas, uns coelhos... Inclusive tenho algumas coisas e gosto.
E vocês, já conheciam alguns destes produtos? Ficaram com curiosidade em algum?
Quem não gosta de pipocas? Sejam doces, salgadas, acho que não conheço ninguém que não goste... Mas se comer pipocas tem os seus benefícios melhor, não é?!
Conheçam os 7 motivos para comer pipocas, neste post.
1.Têm poucas calorias
As pipocas não engordam, elas são um snack saudável. O que engorda é o que vocês colocam nelas.
2.Fortalecem o sistema imunológico
As pipocas têm vitaminas B6 e B12, estas vitaminas são importantes para o crescimento, formação sanguínea, e o fortalecimento do sistema imunológico.
3.Podem ser consumidas diariamente
Se forem consumidas em pequenas quantidades, e sem complementos que fazem engordar, as pipocas podem ser consumidas diariamente.
4.Boa opção para um snack
Se podem ser consumidas diariamente, podem deixar para uma tarde onde têm necessidade de mastigar alguma coisa... E para quem procura emagrecer até ajuda a enganar a fome.
5.Cheias de proteína
As pipocas parecendo que não são ricas em proteínas, fósforo. E agora reparem, têm mais ferro do que um ovo e espinafres.
6.Mais antioxidantes que muitas frutas
As pipocas têm polifenóis, um antioxidante que existe na maioria das frutas e legumes, mas em dobro da quantidade.
Esse antioxidante ajuda a diminuir o colesterol, doenças cardíacas, e previne o cancro.
7.Ricas em fibras
Como as pipocas são ricas em fibras, elas ajudam a controlar a fome e saciar por mais tempo.
Para corrigir as olheiras, escolham cerca de dois tons mais claros que o tom da vossa base.
No caso de quererem disfarçar zonas com vermelhidão, e outras imperfeições, escolham um tom igual à vossa base.
Para aplicar
Há quem goste de aplicar primeiro o corretor, e depois a base. Eu pessoalmente prefiro uniformizar a pele com base, e depois, se necessário com o corretor corrigir o que é preciso. Porque há bases de alta cobertura que já fazem o trabalho todo.
Podem esfumar o corretor com o dedo, ou com uma esponja.
A forma ideal de aplicar o corretor é em triângulo invertido. E para um efeito mais natural, esse triângulo deve ir até ao começo das bochechas, sem esquecer o canto interno do olho.
Ontem vi o primeiro episódio deste programa, e adorei! Não só por gostar das Kardashian vai muito além disso. Porque a Khloé ajuda, motiva as pessoas a terem um estilo de vida saudável, e a conseguirem superar certos complexos e situações nas suas vidas.
Este programa é transmitido no canal E!, e em cada um dos seis episódios da temporada, vai ser contada a história de duas pessoas... Essas pessoas vão submeter-se a transformações, tanto por fora, como por dentro. Vão ser acompanhadas por personal trainers, cabelereiros, maquilhadoras, estilistas, nutricionistas... E claro com a ajuda da Khloé.
Quem acompanha o programa das irmãs Kardashian ou até mesmo nas redes sociais, sabe como o corpo da Khloé mudou nos últimos anos. E não estou a falar de operações, mas de exercício e alguma alimentação saudável. Ela faz exercício no mínimo três vezes por semana.
O nome "Revenge" traduzindo, vingança, segundo diz a Khloé não é no mau sentido. Tem como objetivo usar alguém que humilhou essa pessoa, por exemplo, como uma motivação. E lá está o objetivo é ajudar alguém a superar más experiências como a morte de alguém, um desgosto amoroso...
O motivo da Khloé ter criado o programa
"O programa lembra a minha luta contra a balança. Comecei a adotar um estilo de vida mais saudável no meio do divórcio e situações mais difícieis que estavam a acontecer na minha vida.
Normalmente isso leva-me a um estilo de vida que não era saudável- comer e beber demais-, mas decidi mudar os meus hábitos. Resolvi ir para o ginásio e buscar terapia e clareza mental através do exercício."
"Nas redes sociais recebi muitos comentários de incentivo, além de pessoas a perguntar como consegui mudar, para eles mesmos terem inspiração. Foi aí que percebi que eu não sou a única que se perdeu e depois encontrou o seu caminho na vida. Adoraria dar coragem e força para outras pessoas conseguirem o mesmo resultado positivo."
"E o interessante é que não é só sobre o fim de relacionamentos, algo superficial, mas ter entrevistado quem viu o pai morrer afogado, outra que foi vítima de violação, e ganhou peso por causa do trauma, pessoas que sofreram de bullying na infância... Várias experiências, mas que em todos os casos os envolvidos não conseguiram "sair do buraco".
"Revenge body" não é só sobre o corpo, mas força mental. É corpo, mente e alma."
Em que Khloé se inspira
"Não me inspiro necessariamente no corpo de uma única mulher- até porque não acredito que existe um corpo perfeito.
Costumo dizer que quero o rabo de uma Beyoncé, a perna de outra... Fico a focar em partes. Mas sigo bastantes perfis de fitness no instagram, motiva-me, gosto de ver o corpo de outras mulheres. Porém, estou feliz com o meu próprio, só quero aprimorá-lo. Não gosto de me comparar a outras pessoas."
As dicas fitness da Khloé
"Água, água, água. Parece parvo, mas bebo 3/4 litros de água por dia. A minha nutricionista recomendou. Além disso, deixa-nos jovens, ajuda no cabelo, pele, tudo.
Também acredito que deveríamos mudar de vida com calma, criar objetivos realistas. Sinto que muita gente tenta cumprir uma meta muito alta e sente-se derrotada quando não consegue atingir. Comecei com 3 dias de exercício por semana."
"Já vi pessoas que quiseram cortar glutén, doces, tudo no primeiro dia, e treinar sem parar. O vosso corpo vai entrar em choque, não dá para esperar uma transformação que dure assim. Têm de gatinhar antes de andar."
"Se conseguirem cortem os laticínios. Quando fiz isso, vivo o meu momento de maior perda de peso. Perdi cerca de 5kg em menos de duas semanas. E (cortar laticínios) foi a única coisa que mudei. Não treinei mais intensamente nesse período, nada."
Deixo aqui o resumo do 1º episódio.
Como disse no início do post, adorei este primeiro episódio, estou curiosa em seguir os próximos.
Acredito que muitas pessoas que querem perder peso vão se identificar com o programa. Se até eu, que ao contrário, quero engordar, aumentar a massa muscular, gostei, então quem tem exemplos mais diretos aqui para emagrecer, identifica-se muito mais.
Já alguém viu? Gostaram? O que acham da ideia deste programa?
